| Carbohidratos | 51.7 g |
| Energía | 382.7 kcal |
| Grasas | 11.8 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 18.9 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Sodio | 740.6 mg |
| Azúcares | 26.1 g |
Total
37dificultad
Desafiante
Nuggets de pollo crujientes de CHEERIOS®
Por Julio Sarmiento
Cubre el pollo con un poco de Cereal Cheerios® y sirve con tu aderezo favorito para una comida crujiente y deliciosa.
Ingredientes
Porciones: 4
- (210 g) 7 tazas de Cereal CHEERIOS®
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 1/4 taza de Leche
- 2 cucharadas de Miel
- 1 Cucharada de Mostaza
- 2 pechugas de pollo grande
- 2 cucharadas de mantequilla Derretida
¡A cocinar!
- 1.Calienta el horno a 200 °C y rocía con aceite en aerosol o engrasa ligeramente un molde de 33 x 28.9 cm.
- 2.Muele finamente el Cereal Cheerios® y luego combínalo con la sal, la pimienta y reserva.
- 3.Revuelve el Cereal Cheerios®, la sal y la pimienta, reserva.
- 4.En un tazón mediano, revuelve la leche, la miel y la mostaza hasta que se mezclen bien.
- 5.Sumerge las piezas de pollo en la mezcla de leche y luego cubre con la mezcla del Cereal Cheerios®
- 6.Coloca las piezas de pollo en la sartén, rocíalas con la mantequilla derretida.
- 7.Hornea de 20 a 25 minutos o hasta que se doren
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