Mini panquecas de Cereal CHEERIOS®
Cereales Nestle

  • Total

    20

  • dificultad

    Intermedio

Mini panquecas de cereal CHEERIOS®

Por Julio Sarmiento

Mini panquecas doradas que son perfectos para esas mañanas de sábados familiares en pijama.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 247.1 kcal = 1,033kj /por porción

Carbohidratos 39 g
Energía 247.1 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 1.3 g
Proteína 9.9 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 863.1 mg
Azúcares 6.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

20 5.4g / 20%
64 38.9g / 64%
16 9.8g / 16%
12 247.1g / 12%

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