Cerdo a la Criolla

Name: Cerdo a la Criolla
Prep time: 5 min
Cook time: 28 min
Total time: 36 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (454 g.) 1 Libra Carne De Cerdo; Sal y Pimienta al gusto; (5 ml) 1 Cucharadita Aceite De Oliva; (320 g.) 2 Tazas Pimentón; (113 g.) 1 Sobre Pasta de Tomate con Ajo MAGGI®; (168 ml.) 3/4 Taza Agua; (2 g.) 2 unidades de Anís Estrellado

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Total: 36min

Preparación: 5min

Cocción: 28min

Servir: 3min
Porciones: 4
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(454 g.) 1 Libra Carne De Cerdo Cortado en dados
Sal y Pimienta al gusto
(5 ml) 1 Cucharadita Aceite De Oliva
(320 g.) 2 Tazas Pimentón Cortado en tiras
(113 g.) 1 Sobre Pasta de Tomate con Ajo MAGGI®
(168 ml.) 3/4 Taza Agua
(2 g.) 2 unidades de Anís Estrellado

Instrucciones

En un tazón, combinar el cerdo, la sal, la pimienta y dejar marinar por 5 minutos.
En una cacerola, verter el aceite y cocinar el cerdo por 8 minutos o hasta que esté dorado. Añadir los pimientos y cocinar 5 minutos más.
Agregar la Pasta de Tomate con Ajo MAGGI®, el agua y el anís y cocinar por 15 minutos más.
Retirar el anís, servir y disfrutar.

Utensilios

lata
cuenco

Información nutricional: 622kcal = 2,602kj /por porción

46.99 (g) Carbohidratos
1783.12 (mg) Sodio
194.58 (mg) Calcio

25.77 (g) Proteina

17.74 (mg) Hierro

8.27 (g) Azúcares

2070.68 (mg) Potasio
45.92 (g) Grasas
70.31 (mg) Colesterol

27.92 (g) Fibra
14.12 (g) Grasas saturadas

621.90 Kcal Energía

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

47g / 27%

Proteína

25.8g / 14%

Grasas

45.9g / 58%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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