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Bistec Encebollado
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Bistec Encebollado

Prepara un rico bistec encebollado y acompáñalo con las guarniciones de tu preferencia.

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  • Total: 27min
    Preparación: 5min
    Cocción: 20min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 198kcal = 827kj /por porción

  • 58.11 (mg) Colesterol
  • 197.54 Energía
  • 18.70 (g) Proteina
  • 7.20 (g) Carbohidratos
  • 1.89 (g) Azúcares
  • 0.89 (g) Fibra
  • 124.01 (mg) Sodio
  • 10.69 (g) Grasas
  • 3.85 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • (454g.) 1 libra de bistéc de res deshuesado
  • Pimienta negra al gusto
  • (5g.) 1 cucharadita de aceite vegetal
  • (8g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (300g.) 2 tazas de cebolla cortada en rodajas
  • (113 g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Picantita MAGGI®
  • (240ml.) 1 taza de agua

Instrucciones

    1. En un tazón, colocar la carne la pimienta y marinar durante 5 minutos.

    2. En una cacerola a fuego medio, verter el aceite, el ajo, la cebolla y sofreír durante 10 minutos revolviendo constantemente. Añadir la carne y cocinar hasta que empiece a dorar.

    3. Agregar la Salsa de Tomate Picantita MAGGI®, el agua, tapar la cacerola y cocinar por 5 minutos.

    4. Servir y degustar.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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