• Total

    50
  • dificultad

    Fácil

Chancho Asado

Un delicioso Chancho asado con todo el color del achiote y el sabor de nuestras especias.

No incluido en la receta

Utensílios

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  • srh_media_1661273330

    Chảo

  • srh_media_1661276981

    Vỉ nướng

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 692.8 kcal = 2,900kj /por porción


Carbohidratos 11.3 g
Energía 692.8 kcal
Grasas 58.6 g
Fibra 2 g
Proteína 31.8 g
Grasas saturadas 20.2 g
Sodio 2558.7 mg

Tip Culinario

Recordar que la carne de cerdo debe consumirse bien cocida

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

76 58.6g / 76%
6 11.2g / 6%
18 31.7g / 18%
34 692.8g / 34%