brochas en freidora de aire
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  • Total

    23

  • dificultad

    Fácil

Brochetas de carne en freidora de aire

Unas deliciosas brochetas de carne hecho de forma practica y sencilla

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 8

  • (1kg.) de carne de res
  • (15g.) 1 Cda. de aceite de oliva
  • (15g.) 1 Cda. de Sazonador DLH Res MAGGI
  • (200g.) 1 taza de pimentón rojo y verde cortado en cuadros
  • (200g.) 1 taza de cebolla cortada en gramos
  • Sal al gusto
  • • Pimienta negra molida DE LA HUERTA MAGGI® al gusto
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¡A cocinar!

  • 1.Cortar la carne en cuadros medianos. Sazonar en un tazón con aceite de oliva, sazonador para res DE LA HUERTA MAGGI®, sal y pimienta
  • 2.Armar los pinchos intercalando carne de res, pimentón, cebolla y repitiendo, dejando un espacio para tomar la brocheta
  • 3.Llevar a la freidora de aire a 200°C por 10 minutos
  • 4.Servir y disfrutar
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Carbohidratos 4.2 g
Energía 173.5 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 0.9 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 2137.7 mg

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

33 6g / 33%
9 4.1g / 9%
58 24.3g / 58%
8 173.5g / 8%

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