Crema de Halloween
Una deliciosa y ligera crema de calabaza para disfrutar de una tarde de disfraces en halloween🤡🦇
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 47minCocción: 45min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En una cacerola grande a fuego bajo, colocar el aceite, el ajo, la cebolla, la calabaza y sofreír por 5 minutos.
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Subir a fuego medio, añadir el agua y cocinar por 25 minutos con la cacerola tapada.
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Una vez la calabaza este suave, licuarla con parte del agua de cocción.
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Poner una olla a fuego bajo, añadir la mezcla licuada, la Leche Evaporada Ideal Nestlé®, ajustar punto de sal y pimienta, y cocinar hasta punto que hierva.
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Servir y disfrutar.
Utensilios
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Cuchara
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lata
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lata
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Licuadora
Información nutricional: 200kcal = 835kj /por porción
- 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
- 199.54 Kcal Energía
- 285.48 (mg) Calcio
- 8.80 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 686.88 (mg) Potasio
- 21.49 (g) Carbohidratos
- 11.13 (g) Azúcares
- 0.89 (g) Fibra
- 123.90 (mg) Sodio
- 9.62 (g) Grasas
- 5.05 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.