| Carbohidratos | 27.1 g |
| Energía | 303.1 kcal |
| Grasas | 9.8 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 26.4 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 791.3 mg |
| Azúcares | 0.5 g |
Total
24dificultad
Intermedio
Deditos de Pollo a la Napolitana
Por Julio Sarmiento
Deliciosa receta para consentir a grandes y chicos.
Utensílios
Pan
cuenco
Ingredientes
Porciones: 4
- (250 g.) 2 Pechugas de pollo grandes Cortadas en 4 tiras
- (8 g.) 2 Cucharaditas Sazonador completo Naturísimo Maggi®
- (63 g.) 1/2 Taza Harina
- (100 g.) 2 Huevos
- (80 g.) 2 Tazas Cereales De Trigo Integral
- (113 g.) 1 Sobre Salsa De Tomate Italiana MAGGI®
- 90 Gramos Queso Mozzarella
¡A cocinar!
- 1.En un tazón, combinar el pollo, el Naturísimo MAGGI® y dejar marinar por 5 minutos.
- 2.Pasar las tiras de pollo por la harina, luego por los huevos y por el Cereal Integral.
- 3.En un sartén a fuego medio, colocar las tiras de pollo apanadas y cocinar por ambos lados hasta que estén doradas.
- 4.Cubrir cada tira de pollo con una cucharada de Salsa de Tomate Italiana MAGGI® y una rebanada de Queso Mozzarella.
Tiras de pollo delgadas
Es recomendable que las tiras de pollo no estén tan gruesas para que se puedan cocinar bien y no nos queden crudas en el centro.
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Probablemente me salga de lo beneficioso que son las verduras, pero a este plato le agregaría unas buenas papas fritas. : )
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