Pollo al Tomate con Pasta en Freidora de Aire

Name: Pollo al Tomate con Pasta en Freidora de Aire
Prep time: 13 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 1.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (25 g.) 1 sobre de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias; (180 g.) 1 pechuga de pollo mediana; (250 g.) 1 taza de pasta corta cocida; 5 hojas de albahaca fresca cortada; Aceite de oliva al gusto

Prepara deliciosas recetas con Jugoso al Sartén en tu freidora de aire, de forma muy sencilla.

1 2 3 4 5

Evaluá la receta

0 personas ya cocinaron este platillo
Total: 27min

Preparación: 13min

Cocción: 12min

Servir: 2min
Porciones: 1
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(25 g.) 1 sobre de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias
(180 g.) 1 pechuga de pollo mediana
(250 g.) 1 taza de pasta corta cocida
5 hojas de albahaca fresca cortada
Aceite de oliva al gusto

Instrucciones

Abrir una hoja sazonada de MAGGI® Jugoso al Sartén Tomate y Especias, colocar la pechuga de dentro y cerrar presionando ligeramente para que se adhieran las especias al pollo.
Colocar la pechuga dentro de la freidora de aire y cocinar a 200° C durante 12 minutos.
Una vez cocinada, retirar la pechuga, cortar en tiras y reservar.
Cubrir la pasta previamente cocinada con el pollo, agregar las hojas de albahaca y aderezar con aceite de oliva, y disfrutar
Servir y disfrutar

Utensilios

Freidora

Información nutricional: 642kcal = 2,687kj /por porción

642.20 Kcal Energía
71.66 (g) Carbohidratos
47.88 (g) Proteina
18.08 (g) Grasas
4.01 (g) Fibra

592.71 (mg) Sodio

4.59 (g) Grasas saturadas

272.05 (mg) Calcio
19.56 (mg) Hierro

980.95 (mg) Potasio

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

95 de 100

Crea un menú balanceado

Tu menú balanceado

95 de 100

¡Buen trabajo!

Tu menú está cerca de ser balanceado

Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

71.7g / 44%

Proteína

47.9g / 29%

Grasas

18.1g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado