Camarones en Salsa de Curry

Name: Camarones en Salsa de Curry
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 5.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (15 g.) 1 cucharada de mantequilla sin sal; (75 g.) ½ taza de cebolla; (8 g.) 2 dientes de ajo; (680 g.) 1 ½ libra de camarones; (2 g.) ½ cucharadita de curry en polvo; (480 ml.) 2 tazas de agua al tiempo; (80 g.) 1 sobre de Crema de Mariscos con Coco MAGGI®; (23 g.) ½ taza de cilantro; Sal y Pimienta al gusto

Deliciosa receta de Camarones en Salsa de Curry, ideal para una ocasión especial.

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Total: 22min

Cocción: 22min
Porciones: 5
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(15 g.) 1 cucharada de mantequilla sin sal
(75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
(680 g.) 1 ½ libra de camarones limpios
(2 g.) ½ cucharadita de curry en polvo
(480 ml.) 2 tazas de agua al tiempo
(80 g.) 1 sobre de Crema de Mariscos con Coco MAGGI®
(23 g.) ½ taza de cilantro cortado finamente
Sal y Pimienta al gusto

Instrucciones

En una cacerola a fuego medio, derretir la mantequilla y sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
Agregar los camarones, el curry y cocinar por 5 minutos revolviendo constantemente.
En un tazón, disolver la Crema de Mariscos con Coco MAGGI® en el agua. Verter la crema disuelta en la cacerola y cocinar hasta que hierva.
Bajar el fuego, añadir el cilantro, ajustar sal y pimienta al gusto y cocinar por 2 minutos más.

Utensilios

Pan
Pan
Cuchara
Batidor
cuenco
lata

Información nutricional: 154kcal = 644kj /por porción

154.02 Kcal Energía
3.44 (g) Carbohidratos
27.99 (g) Proteina
3.40 (g) Grasas
0.48 (g) Fibra

289.61 (mg) Sodio
225.87 (mg) Colesterol
1.74 (g) Grasas saturadas

99.22 (mg) Calcio
0.86 (mg) Hierro

415.22 (mg) Potasio

0.12 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

3.4g / 8%

Proteína

28g / 72%

Grasas

3.4g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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