Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Salmón a las Finas Hierbas

Prepara un delicioso salmón a las finas hierbas, con la ayuda de Jugoso al Sartén de MAGGI®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 6min
    Cocción: 16min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (268g.) 1 filete de salmón
  • (5.8g.) 1 hoja de Jugoso Al Sartén MAGGI® finas hierbas

Instrucciones

  1. Precalentar un sartén a fuego medio sin aceite.

  2. Dentro de una hoja de Jugoso Al Sartén MAGGI, colocar el filete, cerrar y presionar ligeramente.

  3. Colocar sobre el sartén, tapar y cocinar durante 8 minutos por cada lado.

  4. Retirar el filete de la hoja, servir y disfrutar.

Tips

Tip Culinario: Para asegurar la buena cocción del pescado, procura que el filete no supere los 2cm de grosor.

Utensilios

  • Pan
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 367kcal = 1,537kj /por porción

  • 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
  • 367.33 Kcal Energía
  • 18.76 (mg) Calcio
  • 55.26 (g) Proteina
  • 1.02 (mg) Hierro
  • 980.88 (mg) Potasio
  • 1.44 (g) Carbohidratos
  • 0.35 (g) Azúcares
  • 0.40 (g) Fibra
  • 594.99 (mg) Sodio
  • 13.98 (g) Grasas
  • 2.94 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

70 de 100
Crea un menú balanceado
Tu menú balanceado
70 de 100
¡Buen trabajo!
Tu menú está cerca de ser balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
55.3g / 62%
Carbohidratos
1.4g / 1%
Grasas
14g / 36%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Tip Nutricional

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese