| Carbohidratos | 74 g |
| Energía | 1113.9 kcal |
| Grasas | 73.4 g |
| Fibra | 16.2 g |
| Proteína | 37.5 g |
| Grasas saturadas | 19 g |
| Sodio | 2511.4 mg |
-
Total
21 -
dificultad
Fácil
Quesadilla con Frijoles
Esta deliciosa quesadilla es una opción practica y deliciosa.
Utensílios
-
Pan
-
cuenco
-
Cuchara de cocina
Ingredientes
Porciones: 3
- (10g.) 1 Sobre de CHIMICHURRI MALHER®
- (60g.) ¼ Taza de aceite vegetal
- (30g.) 2 Cdas. De vinagre
- (125g.) ½ taza de mayonesa
- (822g.) 1 Sobre de Frijoles Negros Volteados MALHER®
- (150g.) 6 tortillas de harina
- (250g.) 1 taza de queso tipo quesadilla
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Preparar en un recipiente el sobre de CHIMICHURRI MALHER® según las instrucciones del empaque.
- 2.Añadir la mayonesa al chimichurri y mezclar hasta que nos quede una salsa ligera.
- 3.Distribuir una capa uniforme de Frijoles Negros Volteados MALHER® sobre una tortilla de harina. Añadir queso tipo quesadilla sobre la capa de frijoles.
- 4.Calentar la tortilla en un sartén a fuego medio bajo y cubrirla con otra tortilla de harina
- 5.Disfrutar de la deliciosa comida preparada.
Tip Culinario
Elegir un queso que funda bien y tenga un sabor suave para complementar los sabores del chimichurri y los frijoles.
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