Pinchos de Carne
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  • Total

    21

  • dificultad

    Intermedio

Pinchos de Carne en Air fryer

Puedes probar esta receta si deseas cocinar sin grasa añadida y de una manera más saludable y práctica!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745472746

    Palitos de madera

  • srh_media_1745458137

    Plato de servir

  • srh_media_1745462041

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 libra de carne de res
  • 1/2 Taza de cebolla morada cortada en cubos
  • 1/2 Taza de pimiento rojo en cubos
  • 1/2 Taza de pimiento naranja en cubos
  • 1/2 Taza de pimiento verde en cubos
  • 1 hoja de jugoso al sartén tortitas de carne MAGGI
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¡A cocinar!

Preparar

  • 1.1. Rellenar los pinchos con la carne y los vegetales alternadamente.
  • 2.2. Abrir el sobre de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®
  • 3.3. Colocar la hoja dentro de la canasta de la freidora de aire y colocar dentro de la hoja 2 pinchos. Presionar bien para que se impregne el sabor al pincho.

Cocinar

  • 4.Poner la freidora a 180°C y cocinar por 15 minutos o hasta que la carne esté cocida. Repetir con los otros pinchos y hojas de Jugoso al Sartén Tortitas de Carne MAGGI®.

Presentar

  • 5.Servir y disfrutar!
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Carbohidratos 6.5 g
Energía 283.9 kcal
Grasas 7.9 g
Fibra 1.9 g
Proteína 44.1 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 3035.8 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

26 7.8g / 26%
9 6.5g / 9%
65 44g / 65%
14 283.9g / 14%

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