| Carbohidratos | 13.7 g |
| Energía | 329.3 kcal |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 10.4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 196.1 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
Total
9dificultad
Fácil
Pastel de Vegetales
Por Ricardo Manzanares
Sorprende a tu bebé y prepara una receta fácil, rápida y práctica de PASTEL de VEGETALES en microondas preparada con Cereal Infantil NESTUM® Trigo-Miel.
Utensílios
cuenco
Cuchara
Microonda
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 huevos batidos
- (30g.) 1 taza de hojas de espinacas limpias
- (20g.) 2 cucharadas de brócoli cortado cocido y cortado en cubitos
- (20g.) 1 rebanada de jamón de pavo cortado en cubitos
- 4 cucharaditas de Cereal infantil NESTUM® Trigo-Miel
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla los huevos batidos con las espinacas, el Cereal Infantil NESTUM® Trigo-Miel, el brócoli y el jamón.
Calienta
- 2.Vierte la mezcla en una flanera y calienta en el microondas en 3 lapsos de 25 segundos.
Sirve
- 3.Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
Las espinacas aportan hierro.
Consejo culinario
Puedes agregar cubitos de coliflor cocida a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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