Pasta con Jamón a la crema de Espárragos
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  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Pasta con Jamón a la Crema de Espárragos

Por Julio Sarmiento

Te traemos la deliciosa pasta con jamón y crema de espárragos MAGGI® para sorprender en casa.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • (33g.)1/2 sobre de Crema De Espárragos MAGGI®
  • (75g.) 1/3 taza de Leche Evaporada Ideal
  • (5g.)1 Cucharadita de Aceite De Maíz
  • (75g.) 1/2 Pieza Cebolla Blanca Finamente picada
  • (20g.) 1/2 pieza de Pimentón picado en cubitos
  • (176g.) 1 1/4 taza de Jamón De Pavo
  • (454g.)1 libra de Pasta Previamente cocida
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¡A cocinar!

  • 1.Disolver el contenido del sobre de Crema de Espárragos MAGGI® en la mezcla de Leche Evaporada IDEAL® y agua. Reservar.
  • 2.Calentar el aceite en una cacerola grande, luego sofreír la cebolla, el pimentón rojo, y el jamón hasta dorar; una vez dorado verter la mezcla liquida que hemos preparado.
  • 3.Cocinar a fuego lento y revolver constantemente hasta espesar. Retirar del fuego.
  • 4.Para servir, colocar la pasta en el plato y bañar con la salsa de jamón preparada.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 62 g
Energía 358.5 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 3.8 g
Proteína 17.1 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 362.5 mg
Azúcares 2.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

11 4.5g / 11%
70 61.9g / 70%
19 17.1g / 19%
17 358.4g / 17%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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