Pancakes sin huevo
  • Total

    8
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Pancakes sin huevo

¡Empieza tu día con estos saludables y deliciosos pancakes!

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745452885

    Batidor

  • srh_media_1745452849

    Aleta

Ingredientes

Porciones: 3

  • 1 1/2 Taza de harina de trigo
  • 1 Cucharada Polvo De Hornear
  • 1 Cucharada de azúcar
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 265 Mililitros Bebida de Almendras Nature’s Heart®
  • 2 Cucharadas Aceite De Canola
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

Preparación

  • 1.1. En un tazón, combinar la harina, el polvo de hornear, el azúcar y la sal.
  • 2.2. Poco a poco añadir la Bebida de Almendras Vainilla Nature’s Heart®, el aceite e ir mezclado con la ayuda de un batidor de globo, hasta que este homogénea.

Cocinar

  • 3.En un sartén de teflón a fuego bajo, añadir un poco de aceite y con una taza de medir de ¼ taza verter la mezcla y cocinar de un lado hasta que empiece a burbujear. Voltear el pancake y cocinar por 2 minutos o hasta que esté dorado.
  • 4.Servir y disfrutar
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos 832.4 g
Energía 5922.6 kcal
Grasas 244 g
Fibra 680.3 g
Proteína 99.3 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 10339.2 mg
Azúcares 5.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

37 243.9g / 37%
57 832.3g / 57%
6 99.3g / 6%
296 5922.6g / 296%
Banner new brand