Pancakes de Zapallo
Dale la vuelta a los pancakes tradicionales con estos coloridos y nutritivos ¡pancakes de zapallo!
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Total: 14minPreparación: 3minCocción: 10min
- Porciones: 3
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En un tazón, combinar la harina, el polvo de hornear, la canela y la nuez moscada.
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En otro tazón, combinar el puré de zapallo, la leche NIDO® 3+ , el huevo, el azúcar y la sal.
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Agregar los ingredientes secos al tazón donde están los ingredientes húmedos y combinar.
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En un sartén a fuego medio, verter ¼ taza de la mezcla y cocinar hasta que comience a burbujear. Dar vuelta y hasta que se dore del otro lado.
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Incluirlos en la lonchera escolar.
Utensilios
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cuenco
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Batidor
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cuenco
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Batidor
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Batidor
Información nutricional: 299kcal = 1,249kj /por porción
- 0.31 (tbsp) Azúcar añadido
- 298.57 Kcal Energía
- 355.96 (mg) Calcio
- 8.60 (g) Proteina
- 2.24 (mg) Hierro
- 204.08 (mg) Potasio
- 56.64 (g) Carbohidratos
- 17.21 (g) Azúcares
- 1.33 (g) Fibra
- 441.34 (mg) Sodio
- 4.29 (g) Grasas
- 1.50 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.