Pancakes de Zapallo
  • Total

    14
  • dificultad

    Fácil

Pancakes de Zapallo

Por Julio Sarmiento

Dale la vuelta a los pancakes tradicionales con estos coloridos y nutritivos ¡pancakes de zapallo!

No incluido en la receta

Utensílios

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    cuenco

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    Batidor

Ingredientes

Porciones: 3

  • (125 g.) 1 taza de harina de todo uso
  • (10 g.) 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • (120 g.) 1/2 taza de puré de zapallo
  • (240 ml.) 1 taza de NIDO® 3+ preparada
  • (50 g.) 1 huevo
  • (45 g.) 3 cucharadas de azúcar
  • Pizca de sal
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¡A cocinar!

  • 1.En un tazón, combinar la harina, el polvo de hornear, la canela y la nuez moscada.
  • 2.En otro tazón, combinar el puré de zapallo, la leche NIDO® 3+ , el huevo, el azúcar y la sal.
  • 3.Agregar los ingredientes secos al tazón donde están los ingredientes húmedos y combinar.
  • 4.En un sartén a fuego medio, verter ¼ taza de la mezcla y cocinar hasta que comience a burbujear. Dar vuelta y hasta que se dore del otro lado.
  • 5.Incluirlos en la lonchera escolar.
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Carbohidratos 56.6 g
Energía 298.6 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 1.3 g
Proteína 8.6 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 441.3 mg
Azúcares 17.2 g

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