Pasta con Vegetales Salteados y Atún
Aprende a preparar pasta con atún y vegetales. Un almuerzo rico y saca de apuros.
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Total: 10minCocción: 10min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En un wok o sartén antiadherente a fuego medio, sofreír el ajo, las zanahorias, los champiñones y la cebolla junto con el Sazonador con sabor a Aceite de Oliva MAGGI® por 3 minutos.
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Añadir los pimientos rojos y cocinar por 3 minutos más revolviendo constantemente.
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Verter el atún escurrido. el perejil picado, el orégano y la salsa de soja y cocinar por 2 minutos más.
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Por último, agregar la pasta cocida, revolver, cocinar por 2 minutos más y ajustar el punto de sal y pimienta necesario. Disfrutar.
Utensilios
- Pan
Información nutricional: 626kcal = 2,617kj /por porción
- 625.54 Kcal Energía
- 114.33 (g) Carbohidratos
- 34.52 (g) Proteina
- 9.44 (g) Grasas
- 24.73 (g) Fibra
- 9.73 (g) Azúcares
- 586.22 (mg) Sodio
- 1.62 (g) Grasas saturadas
- 215.61 (mg) Calcio
- 15.81 (mg) Hierro
- 1808.28 (mg) Potasio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó