Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Flan de Coco

Flan de Coco

El postre que tanto amas con un toque tropical, ¡Flan de Coco!

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 144min
    Preparación: 4min
    Cocción: 65min
    Espera: 75min
  • Porciones: 16
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (240 g.) 1 taza de azúcar granulada
  • (397 g.) 1 lata de Leche Condensada La Lechera®
  • (300 g.) 6 huevos
  • (244 g.) 1 taza de crema de coco fresca
  • (10 ml.) 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego medio, combinar el azúcar con el agua y cocinar hasta que tome una tonalidad dorada.

  2. Colocar el caramelo en el fondo de un molde refractario redondo de 9″ de diámetro y reservar.

  3. Licuar el resto de los ingredientes por 1 minuto y verter la preparación en el molde reservado.

  4. Llevar al horno en baño María a 180 °C por 1 hora o hasta que firme.

  5. Dejar enfriar, desmoldar y dejar reposar a temperatura ambiente hasta que esté fresco.

  6. Refrigerar por 1 hora, servir y disfrutar.

Utensilios

  • Pan
  • Cuchara
  • Plato de hornear
  • Licuadora
  • Horno
  • Refrigerador

Información nutricional: 201kcal = 841kj /por porción

  • 1.30 (tbsp) Azúcar añadido
  • 201.11 Kcal Energía
  • 70.82 (mg) Calcio
  • 4.52 (g) Proteina
  • 0.37 (mg) Hierro
  • 29.69 (mg) Potasio
  • 30.37 (g) Carbohidratos
  • 29.76 (g) Azúcares
  • 59.38 (mg) Sodio
  • 6.79 (g) Grasas
  • 4.87 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Pie de Calabaza Navideño

Intermedio
87min  

Crema Catalana

Intermedio
32min  

Paletas de KITKAT®

Fácil
391min  

Flan de Naranja

Intermedio
164min  

Flan de Zanahoria

Intermedio
179min  

Plátanos Maduros con Natilla

Fácil
25min  

Guiso de Papa con Chorizo

Intermedio
30min  

Helado de Chocolate

Fácil
376min  

Granizado de fresa con LA LECHERA®

Fácil
15min  

Flan de Ron Ponche

Intermedio
132min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

45 de 100
Crea un menú balanceado
X
Tu menú balanceado
45 de 100
¡Muy bien hecho!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
4.5g / 9%
Carbohidratos
30.4g / 61%
Grasas
6.8g / 30%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado

Flan de Coco

 +

Flan de Coco
¿No es la elección correcta? Ve atrás

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestlecam.com