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Dip de brócoli y mango
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Dip de Brócoli y Mango

Prepara de manera sencilla un rico dip de brócoli y mango, ideal para ofrecer en celebraciones.

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  • Total: 35min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Espera: 10min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 sobre de Crema de Brócoli MAGGI®
  • 3 1/4 taza de Agua
  • 1 taza de leche
  • 1 taza de queso crema
  • 3/4 taza de mayonesa
  • 1/4 taza de néctar de mango

Instrucciones

  1. Mezclar la Crema de Brócoli MAGGI® con el agua y la leche. Cocinar según las instrucciones del empaque. Dejar enfriar.

  2. Mezclar el queso crema con la mayonesa y el mango.

  3. Agregar la Crema de Brócoli MAGGI® en hilo a la mezcla de queso con mayonesa hasta obtener una mezcla homogénea.

Utensilios

  • Batidor
  • Batidora de mano

Información nutricional: 121kcal = 506kj /por porción

  • 3.83 (g) Carbohidratos
  • 0.02 (g) Fibra
  • 127.63 (mg) Sodio
  • 5.64 (g) Grasas saturadas
  • 55.73 (mg) Calcio
  • 2.26 (g) Proteina
  • 2.81 (g) Azúcares
  • 0.06 (mg) Hierro
  • 93.02 (mg) Potasio
  • 120.92 Kcal Energía
  • 10.91 (g) Grasas
  • 0.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 28.59 (mg) Colesterol
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

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