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Crepas de Ropa de Vieja

Estas crepas de ropa vieja (carne mechada) son una deliciosa opción para un desayuno o cena diferente.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 100min
    Preparación: 20min
    Cocción: 80min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (454 g) 1 Libra Carne de res
  • (1500 ml) 1.5 Litros Agua
  • (15 g) 1 Cucharada Caldo Casero Sabor Res MAGGI®
  • (350 g) 1 Sobre Salsa De Tomate Finas Hierbas Maggi®
  • (140 g) 1 Taza Harina multiusos
  • 3 Huevos batidos
  • (120 g) 1/2 Leche Evaporada Ideal
  • (125 g) 1/2 Taza Agua
  • (5 g) 1 Cucharadita Azúcar
  • Sal y Pimienta al gusto

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego alto, colocar los primeros 4 ingredientes, cocinar por 1 hora hasta que la carne esté blanda, si es necesario añadir más agua. Retirar la carne de la cacerola, guardar el caldo restante.

  2. Colocar la carne en un tazón y dejar refrescar por 5 minutos, deshilachar la carne lo más que se pueda.

  3. Colocar la ropa vieja en una cacerola a fuego medio, con una taza de caldo donde se cocinó la carne.

  4. Cuando esté hirviendo añadir la Salsa de Tomate Finas Hierbas MAGGI® y bajar a fuego bajo, ajustar sal y pimienta, dejar cocinar por 5 minutos. Apagar

  5. En un tazón, colocar harina, el huevo, la leche, el agua, el azúcar y pizca de sal y pimienta. Batir con un batidor de globo hasta que no quede ningún grumo, pasar por un colador fino.

  6. Colocar un sartén de teflón a fuego medio, con un cucharón sopero verter parte de la mezcla en el sartén, esparcir la mezcla por todo el sartén, cuando se hayan despegado los bordes, cuidadosamente con una espátula de teflón voltear las crepas, cocinar por ½ minutos. Hacer esto con el resto de la mezcla.

  7. Colocar la crepa cocinada en una superficie plana, colocar parte de la carne mechada y envolver dándole forma de burrito.

Utensilios

  • lata
  • Batidor
  • cuenco
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 284kcal = 1,188kj /por porción

  • 284.05 Kcal Energía
  • 23.68 (g) Carbohidratos
  • 25.91 (g) Proteina
  • 8.50 (g) Grasas
  • 0.59 (g) Fibra
  • 1539.16 (mg) Sodio
  • 3.30 (g) Grasas saturadas
  • 111.28 (mg) Calcio
  • 4.23 (mg) Hierro
  • 433.80 (mg) Potasio
  • 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
23.7g / 35%
Proteína
25.9g / 37%
Grasas
8.5g / 27%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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