Ensalada de pasta a la griega
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    Fácil

Ensalada de pasta a la griega

Por Julio Sarmiento

Sorprende a familia y amigos con esta deliciosa receta llena de mucho sabor y color a base de pasta.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

  • 60 Gramos Pimiento Morron, Rojo Picado
  • 60 Gramos Pimiento Morron, Verde Picado
  • 150 Gramos Aceitunas Negras en rodajas
  • 70 Gramos Queso Feta
  • 1 Cucharadita Sal De Mesa Al gusto
  • 25 Gramos Aceite De Oliva
  • 300 Gramos Pasta Espiral cocida al dente
  • 1 Cucharadita Pimienta Negra Molida Al gusto
  • 10 Gramos Cubito Doble Gusto MAGGI®
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¡A cocinar!

  • 1.1. En una sartén chico, calentar el aceite de oliva sofriendo el Doble Gusto MAGGI® con los pimentones rojos y verdes y las aceitunas negras en rodajas. Cocinar hasta que adquieran una contextura firme y crujiente, retirar del fuego y refrescar por 8 minutos en la nevera.
  • 2.En un bowl de vidrio, colocar la pasta y mezclarla con la el sofrito de pimentones y aceitunas. Finalmente, agregar el queso feta y dar punto de sal y Pimienta. Servir y degustar.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 24.2 g
Energía 177.7 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 1.8 g
Proteína 5.2 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 536.3 mg
Azúcares 1.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

34 6.7g / 34%
55 24.1g / 55%
11 5.2g / 11%
8 177.7g / 8%

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