| Carbohidratos | 23.1 g |
| Energía | 350.8 kcal |
| Grasas | 21.4 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 11.4 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 650 mg |
| Azúcares | 11.2 g |
Total
29dificultad
Fácil
Ensalada con Manzanas y Nueces
Una rica ensalada de manzana acompañada de nueces que le brindan textura y un aderezo delicioso a base de yogurt
Utensílios
Olla
Ingredientes
Porciones: 6
- (300g.) 1 Lechuga grande
- (200g.) 1/2 Taza de Nueces
- (200g.) 1 Manzana Roja
- (200g.) 1 Manzana Verde
- (250g.) 1 Taza de Yogur Natural
- (10g) Jugo de un limón
- (5g.) 1/2 sobre de Naturísimo MAGGI®
- (45g.) 1/4 Taza de Aceite De Oliva
- (60g.) 1 Huevo cocido
- (165g.) 1/2 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ
¡A cocinar!
- 1.Lavar y escurrir las hojas de lechuga y cortar las hojas en trocitos.
- 2.Hervir el huevo 10 min.
- 3.Lavar las manzanas y cortar en cuartos sin pelar (utilizar 1/2 limón para rociar las manzanas y no oscurezcan).
- 4.Poner yogures en un tazón, añadir el zumo de 1/2 limón, aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta. Mezclar bien hasta obtener una salsa.
- 5.Montar la ensalada con lechuga, manzanas, nueces, el Queso Mozzarella Nestlé Qué Rico! y el aderezo.
- 6.Disfrutar.
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