Chorizo en Crema de Tomate

Name: Chorizo en Crema de Tomate
Prep time: 4 min
Cook time: 11 min
Total time: 17 min
Yield: 5.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (1000 ml.) 1 litro de agua al tiempo; (76 g.) 1 sobre de Crema de Tomate MAGGI®; (5 ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva; (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente; (35 g.) ¼ taza de cebolla cortada finamente; (330 g.) 2 ½ tazas de chorizo parrillero cortado en medallones; (16 g.) ½ taza de perejil cortado finamente

Prepara unos deliciosos chorizos en crema de tomate y disfruta de una y perfecta combinación.

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Total: 17min

Preparación: 4min

Cocción: 11min

Servir: 2min
Porciones: 5
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(1000 ml.) 1 litro de agua al tiempo
(76 g.) 1 sobre de Crema de Tomate MAGGI®
(5 ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva
(8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
(35 g.) ¼ taza de cebolla cortada finamente
(330 g.) 2 ½ tazas de chorizo parrillero cortado en medallones
(16 g.) ½ taza de perejil cortado finamente

Instrucciones

En un tazón, disolver la Crema de Tomate MAGGI® en el agua y reservar.
En una cacerola a fuego medio, añadir el aceite y sofreír el ajo y la cebolla hasta que estén dorados. Añadir el chorizo y sofreír por 2 minutos más.
Agregar la crema disuelta, revolver y cocinar hasta que hierva. Añadir el perejil y retirar del fuego.
Servir y disfrutar.

Tips

Tip Culinario: Al momento de servir, agrega queso parmesano en cortado en lascas y una cucharada de crema cultivada.

Utensilios

cuenco
Batidor
lata
lata

Información nutricional: 331kcal = 1,384kj /por porción

0.11 (tbsp) Azúcar añadido
58.08 (mg) Colesterol

330.68 Kcal Energía
20.21 (mg) Calcio
16.64 (g) Proteina
1.30 (mg) Hierro
297.05 (mg) Potasio

5.20 (g) Carbohidratos
1.40 (g) Azúcares
0.26 (g) Fibra
902.98 (mg) Sodio
26.75 (g) Grasas
9.87 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

16.6g / 20%

Carbohidratos

5.2g / 6%

Grasas

26.8g / 74%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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