Costillas en salsa de mostaza, kétchup y miel
maggi
5
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Costillas en Salsa de Mostaza, Ketchup y Miel

Prepara unas deliciosas costillas al horno, bañadas en salsa de mostaza, kétchup y miel.

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 87 min

Utensílios

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Horno

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cuenco

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Lámina de área

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Plato de hornear

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Horno

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Plato de hornear

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Horno

Ingredientes

  • 2 libras de costillas de cerdo
  • 1/4 taza de salsa inglesa
  • 5 cucharadas de Mostaza
  • 6 cucharadas de Ketchup MAGGI®
  • 1/4 taza de miel de abeja
  • 1 cucharada de culantro cortado finamente
  • Sal y pimienta al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

259.7 kcal = 1,088kj /por porción

14.6 g Carbohidratos
259.7 kcal Energía
7.3 g Grasas
0.1 g Fibra
33.1 g Proteína
2.4 g Grasas saturadas
234.7 mg Sodio
13.2 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 7.2g / 26%
22 14.5g / 22%
52 33g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 7.2g / 26%
22 14.5g / 22%
52 33g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (2)

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2 calificaciones
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    0

Comentarios (2)

Karen
07.07.2022

La costilla al horno siempre queda suavecita y jugosa. Mi ingrediente secreto es sal marina y unos 3 dientes de ajo. El cerdo para mí siempre debe llevar ajo. Es que no hay forma de fallar con esta receta!!! #MiRecetaNestlé

Chef Recetas Nestlé
14.07.2022

¡Hola Karen! Eres una de nuestras ganadoras, esta pendiente a tu correo serás contactada para coordinar la entrega del premio.

Katherine
23.05.2020

Delicioso

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