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Brochetas de Camarón con Tomate y Especias

Brochetas de camarón con tomate y especias hechas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 19min
    Cocción: 11min
    Espera: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 300 Gramos Camarón mediano y limpio
  • 1 Taza Piña miel, cortada en cubos
  • 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubos
  • 1 Pieza Pimentón Verde, cortado en cubos
  • 1 Pieza Pimentón Rojo, cortado en cubos
  • (23.4 g) 1 Sobre Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias

Instrucciones

  1. Colocar

    Utensilios:
    Palillos de madera, para brocheta

    Coloca de forma alternada los camarones, la piña, la cebolla y los pimientos en los palillos. Reserva.

  2. Abrir

    Abre una hoja de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias, coloca dos brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las brochetas y sirve.

  4. Consejo culinario

    Para limpiar el camarón, retira con un cuchillo pequeño la vena negra que viene en la parte posterior.

  5. Consejo nutricional

    El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

Utensilios

  • Pan
  • Cuchillo
  • Taza de medir
  • Bandeja para hornear
  • Cuchara

Información nutricional: 200kcal = 836kj /por porción

  • 20.07 (g) Proteina
  • 11.52 (g) Fibra
  • 947.04 (mg) Potasio
  • 25.21 (g) Carbohidratos
  • 6.88 (mg) Hierro
  • 1.41 (g) Grasas saturadas
  • 0.06 (tbsp) Azúcar añadido
  • 399.84 (mg) Sodio
  • 199.75 Kcal Energía
  • 125.23 (mg) Calcio
  • 5.89 (g) Grasas
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