Arroz a la Valenciana Nica
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Arroz a la Valenciana Nica

Puedes preparar una comida rendidora con lo que tengas en casa, como este arroz a la valenciana, ¡alcanzará para todos!

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 24 min

Ingredientes

  • (15 g.) 1 cucharada de aceite
  • (113 g.) 1/4 libra de chorizo de puerco cortado en rodajas
  • (4 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (75 g.) 1 taza de cebolla cortada finamente
  • (45) 1/2 taza de pimiento cortado finamente
  • (200 g.) 1 taza de tomate cortado en cubos
  • (410 g.) 2 tazas de arroz crudo
  • (460 ml.) 4 tazas de agua
  • (10 g.) 1 sobre de Gallinita Sabor y Color MAGGI®
  • (454 g.) 1 libra de pollo cocido y deshilachado
  • (223 g.) 1/2 libra de jamón cortado en trocitos
  • (8 g.) 1/2 taza de cilantro cortado finamente
  • Salsa inglesa al gusto

¡A cocinar!

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 24.9g / 36%
42 62.6g / 42%
22 33.6g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

1. Enjoy this balanced cuisine made with tasty, nutritious, and affordable local ingredients

2. Did you know that adding vegetables and herbs at the end of cooking helps to retain their vibrant colours, flavour, crunchiness, and important nutrients?

3. Enjoy your meal with orange, pineapple, pawpaw, or other fruits high in Vitamin C, to help your body use more iron from the meal. #livestrongwithiron

4. Great News! This dish has a sufficient amount of oil and salt for a balanced and delicious meal, you don’t need to add more!