| Carbohidratos | 34.4 g |
| Energía | 185.4 kcal |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 105.5 mg |
| Azúcares | 17.9 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Batido de Banana y Cerevita Avena
Por Julio Sarmiento
Un batido lleno de energía para empezar el día con todo, ¡Cerevita con banana!
Utensílios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 3
- (174g.) 1 banana mediana madura
- Azúcar al gusto
- (1g.) ¼ cucharadita de canela en polvo
- (48g.) 6 cucharadas de Cerevita® Avena
- (120g.) ½ taza de Leche Evaporada IDEAL®
- (120g.) 1 taza de hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licuar todos los ingredientes a velocidad alta por 1 minuto
- 2.Servir en vasos de 6 oz
- 3.Disfrutar al instante
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Deliciosa receta, agregué vainilla, súper ligera