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Batido de Melón
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Batido de Melón

Una de las frutas de temporada, muy popular durante todo el verano🍈, aquí te enseñamos a preparar un delicioso y refrescante batido de melón.

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  • Total: 5min
    Preparación: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (320 g.) 2 Tazas de Melón En cubos
  • (125 g.) ½ taza de yogur natural
  • (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
  • (120 ml.) ½ taza de agua
  • (63 g.) 3 cucharadas de miel
  • 10 cubos de hielo

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

  2. Servir en vaso o copa de preferencia.

  3. Disfrutar al instante frío

Información nutricional: 169kcal = 706kj /por porción

  • 0.54 (g) Fibra
  • 0.85 (mg) Hierro
  • 23.18 (g) Carbohidratos
  • 2.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 57.76 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.58 IU Vitamina D
  • 168.75 Kcal Energía
  • 21.27 (g) Azúcares
  • 3.14 (g) Grasas saturadas
  • 6.06 (g) Grasas
  • 158.02 (mg) Calcio
  • 6.73 (g) Proteina
  • 96.86 (mg) Sodio
  • 187.72 (mg) Potasio
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La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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