Wrap
Quesos Nestlé® Qué Rico Logo

  • Total

    7

  • dificultad

    Intermedio

Wrap integral de pollo y Queso Lite Line NESTLÉ® Qué Rico®!

Esta es una deliciosa idea para tus loncheras

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Wrap integral de pollo, frijoles negros, maíz dulce, lechuga, Queso Nestlé® ¡Qué Rico! y jamón de pavo
  • Aderezo de Mayonesa con pepinillos y mostaza
  • 1/4 Taza de Bastoncitos de Pimentones de Colores
  • 1 Botella de agua
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¡A cocinar!

  • 1.Envasar todos los ingredientes en recipientes plásticos
  • 2.Empacar en la lonchera

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Carbohidratos5 g
Energía282.6 kcal
Grasas24.7 g
Fibra0.5 g
Proteína10.5 g
Grasas saturadas9.4 g
Sodio1119.1 mg
Azúcares3.4 g
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¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

79 24g / 79%
7 4g / 7%
14 10g / 14%
0g / %
14 282g / 14%
0 9g / 0%
0 3g / 0%
0 1119g / 0%
2.7g / %

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