Quesadilla Lonchera
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  • Total

    7

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Quesadilla con Queso Americano NESTLÉ® Qué Rico! y Mantequilla de Maní

Una combinación única que te sorprenderá: una deliciosa quesadilla, rellena con el cremoso y suave Queso Americano NESTLÉ® ¡Qué Rico!, se fusiona con el toque dulce y ligeramente tostado de la mantequilla de maní. Cada bocado ofrece un equilibrio perfecto entre lo salado y lo dulce, con una textura irresistible que conquista desde el primer momento. Ideal para quienes buscan innovar y disfrutar de sabores diferentes en una experiencia reconfortante y deliciosa.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Quesadilla con Nestlé Queso Amarillo y Mantequilla de Maní
  • 6 Rollitos de jamón
  • 1 Taza de papaya cortada en cubos
  • 1 Botella de agua
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¡A cocinar!

  • 1.Envasar todos los ingredientes en recipientes plásticos
  • 2.Empacar en la lonchera
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Carbohidratos10.7 g
Energía218.2 kcal
Grasas14.8 g
Fibra1 g
Proteína11.5 g
Grasas saturadas8.5 g
Sodio821.5 mg
Azúcares4.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

60 14g / 60%
19 10g / 19%
21 11g / 21%
0 1g / 0%
10 218g / 10%
0 8g / 0%
0 4g / 0%
0 821g / 0%
2g / %

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