Rollitos de queso

Name: Rollitos de queso
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 22 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 4 Piezas Tortillas; 4 Rodajas Queso Amarillo Tipo Americano Nestlé®; 100 Gramos Ketchup MAGGI®

Los rollitos de queso son una buena opción a la hora de preparar los aperitivos de tu fiesta o reunión.

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Total: 22min

Preparación: 12min

Cocción: 8min

Servir: 2min
Porciones: 4
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

Instrucciones

Calentar un poco las tortillas, untar con el Ketchup MAGGI® y poner adentro queso, enrollar bien las tortillas y cortar cada una de ellas en 5 rebanadas.
Si disfrutas lo crujiente de las tortillas, puedes calentar los rollitos al horno por 8 minutos a 180°.
Tip culinario: Puedes agregar a los rollitos, jamón a salchichitas cocidas picadas para hacerlo más completo.

Utensilios

Horno

Información nutricional: 126kcal = 525kj /por porción

125.50 Kcal Energía
14.17 (g) Carbohidratos
4.63 (g) Proteina
5.60 (g) Grasas
0.88 (g) Fibra
1.58 (g) Azúcares
401.50 (mg) Sodio

2.83 (g) Grasas saturadas

117.50 (mg) Calcio
0.91 (mg) Hierro

31.25 (mg) Potasio

0.09 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

14.2g / 46%

Proteína

4.6g / 14%

Grasas

5.6g / 40%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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