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Brochetas de Camarón

Prepara una deliciosas brochetas de camarón con pimientos al ajo y cebolla, con la ayuda de Jugoso al Sartén MAGGI®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 17min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 4 hojas de Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla
  • 1 1/2 taza de pimentón rojo cortado en cubos
  • 1 1/2 taza de pimentón verde cortado en cubos
  • 16 unidades de camarones limpios y desvenados
  • 1 1/2 taza de cebolla morada cortada en cubos

Instrucciones

  1. Forma las brochetas, intercalando en cada palito, los camarones, cebolla, pimentón verde y rojo; continúa hasta terminar con todos los ingredientes.

  2. Abre una hoja con Jugoso al Sartén MAGGI® pollo al ajo y cebolla; coloca 2 brochetas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Precalienta un sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las brochetas a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que los camarones estén bien cocidos. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar!
    Extras: 4 palitos para brochetas

Utensilios

  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 192kcal = 804kj /por porción

  • 192.13 Kcal Energía
  • 2.75 (mg) Hierro
  • 6.42 (g) Fibra
  • 14.24 (g) Proteina
  • 1.80 (g) Grasas saturadas
  • 24.09 (g) Carbohidratos
  • 662.80 (mg) Potasio
  • 5.16 (g) Grasas
  • 68.60 (mg) Calcio
  • 1041.59 (mg) Sodio
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
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Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
14.2g / 29%
Carbohidratos
24.1g / 48%
Grasas
5.2g / 23%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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