| Carbohidratos | 26.3 g |
| Energía | 110.8 kcal |
| Grasas | 0.2 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 5.8 mg |
| Azúcares | 21.8 g |
-
Total
4 -
dificultad
Fácil
Smoothie Verde
Por Julio Sarmiento
Este Smoothie Verde es una bomba de nutrientes para empezar bien el día. Sobre todo porque está preparado con Coco! Nut Water Nature’s Heart®.
Utensílios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- (80 g.) ½ taza de piña cortadas en cubos
- (60 g.) ½ taza de pepino cortado en lascas
- (5 g.) 2 lascas de jengibre (0.5 cm c/u)
- (10 g.) 6 hojas de espinaca
- (90 g.) ½ manzana verde cortada en cubos
- (500 ml.) 2 tazas de Coco! Nut Water Nature’s Heart®
- Hielo al gusto
- (30 ml.) 2 cucharadas de jugo de limón
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 2 minutos.
- 2.Servir en un vaso
- 3.Disfrutar al instante.
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