INFORMACIÓN NUTRICIONAL
156.1 kcal = 653kj /por porción
| 33.7 g | Carbohidratos |
| 156.1 kcal | Energía |
| 2.1 g | Grasas |
| 8.9 g | Fibra |
| 2.3 g | Proteína |
| 0.1 g | Grasas saturadas |
| 68.8 mg | Sodio |
| 18.4 g | Azúcares |
Smoothie de Frutos Rojos con Espinaca
Los Smoothies son una excelente forma de comer más frutas y vegetales. Por esto, aquí te traemos esta deliciosa combinación de frutos rojos y espinaca.
Utensílios
Licuadora
Vaso
Ingredientes
- (220 g.) 1 taza de fresas congeladas
- (75 g.) ½ taza de arándanos congelados
- (100 g.) 1 banana pequeña bien madura
- (10 g.) 6 hojas de espinaca limpias
- (300 ml.) 1 ½ taza de Bebida Almendra & Coco Nature’s Heart®
- (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
- (7 g.) 1 cucharadita de miel de abeja