Smoothie de Frutos Rojos con Espinaca

Smoothie de Frutos Rojos con Espinaca

Los Smoothies son una excelente forma de comer más frutas y vegetales. Por esto, aquí te traemos esta deliciosa combinación de frutos rojos y espinaca.

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 4 min

Utensílios

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Licuadora

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Vaso


Ingredientes

  • (220 g.) 1 taza de fresas congeladas
  • (75 g.) ½ taza de arándanos congelados
  • (100 g.) 1 banana pequeña bien madura
  • (10 g.) 6 hojas de espinaca limpias
  • (300 ml.) 1 ½ taza de Bebida Almendra & Coco Nature’s Heart®
  • (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • (7 g.) 1 cucharadita de miel de abeja

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

156.1 kcal = 653kj /por porción


33.7 g Carbohidratos
156.1 kcal Energía
2.1 g Grasas
8.9 g Fibra
2.3 g Proteína
0.1 g Grasas saturadas
68.8 mg Sodio
18.4 g Azúcares

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