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Renos de Santa KITAT®

¿Cuántos amantes de los pretzel y los KITKAT®? ☝️🤩 entonces no puedes dejar contagiarte del espíritu navideño con esta divertida receta🎅🎄❤

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 21min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • Patillaje blanco y negro
  • (81.5 g.) 2 barras de KITKAT® 4 fingers
  • (20 g.) 2 cuadritos de chocolate negro
  • 2 pretzels salados
  • 2 caramelos rojos

Instrucciones

  1. Cortar 4 bolitas del pastillaje blanco y 4 bolitas del pastillaje negro. Las bolitas blancas deben ser más grandes que las negras.

  2. Cortar los pretzels a la mitad y derretir el chocolate negro en baño María o en el microondas.

  3. Con la ayuda de un pincel, untar el chocolate negro en la parte inferior de los pretzels y colocarlos sobre la barra de KITKAT® dando forma de los cuernos del reno. h

  4. Colocar los ojitos cortados, colocando la parte blanca y luego la negra, asemejando la pupila del ojo.

  5. Finalmente colocar la nariz con un caramelo rojo.

  6. Servir y disfrutar.

Información nutricional: 192kcal = 805kj /por porción

  • 11.59 (tbsp) Azúcar añadido
  • 192.36 Kcal Energía
  • 29.85 (mg) Calcio
  • 2.07 (g) Proteina
  • 0.66 (mg) Hierro
  • 42.05 (mg) Potasio
  • 27.64 (g) Carbohidratos
  • 19.74 (g) Azúcares
  • 1.14 (g) Fibra
  • 105.50 (mg) Sodio
  • 7.67 (g) Grasas
  • 4.34 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
2.1g / 4%
Carbohidratos
27.6g / 58%
Grasas
7.7g / 37%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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