NESCAFÉ® BLUEBERRY ICE LATTE

Name: NESCAFÉ® BLUEBERRY ICE LATTE
Prep time: 4 min
Total time: 5 min
Yield: 1.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (18 g.) 1 cucharada de yogur natural; (180 ml.) ¾ taza de leche o bebida vegetal de preferencia; 4-6 arándanos o fruto rojo de preferencia; (12 g.) 2 cucharaditas miel de abeja; (5 g.) 2 cucharaditas de NESCAFÉ® Clásico; Hielo al gusto

Ahora tu café con explosión de frutos rojos ¡NESCAFÉ® BLUEBERRY ICE LATTE!

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Total: 5min

Preparación: 4min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(18 g.) 1 cucharada de yogur natural
(180 ml.) ¾ taza de leche o bebida vegetal de preferencia
4-6 arándanos o fruto rojo de preferencia
(12 g.) 2 cucharaditas miel de abeja
(5 g.) 2 cucharaditas de NESCAFÉ® Clásico
Hielo al gusto

Instrucciones

Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad hasta lograr una textura sedosa.
Servir en un vaso transparente y decorar con fruta.
Disfrutar frío.

Utensilios

Licuadora
Vaso

Información nutricional: 128kcal = 537kj /por porción

128.32 Kcal Energía
24.71 (g) Carbohidratos
7.45 (g) Proteina
0.60 (g) Grasas
1.22 (g) Fibra
14.06 (g) Azúcares
89.50 (mg) Sodio

0.19 (g) Grasas saturadas

403.48 (mg) Calcio
2.11 (mg) Hierro

303.66 (mg) Potasio

2.46 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

24.7g / 74%

Proteína

7.5g / 22%

Grasas

0.6g / 4%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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