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Dados de Pollo en Salsa Rosada

Prepara unos ricos dados de pollo en salsa rosada y disfrútalos con espaguetis.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 26min
    Preparación: 5min
    Cocción: 19min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 libra de filete de pechuga de pollo
  • Sal y Pimienta al Gusto
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 5 dientes de ajo cortados finamente
  • 1/2 taza cebolla cortada finamente
  • 1 Sobre de Salsa De Tomate Finas Hierbas MAGGI®
  • 1/2 taza de Crema de Leche Nestlé®

Instrucciones

  1. Cortar el pollo en dados pequeños y colocarlos en un tazón. Agregar la sal y pimienta y marinar por 5 minutos.

  2. Poner un sartén a fuego medio, colocar el aceite, el ajo, la cebolla y sofreír hasta que estén dorados.

  3. Añadir el pollo y cocinar por 8 minutos o hasta que esté dorado.

  4. Agregar la Salsa de Tomate MAGGI® Finas Hierbas y cocinar por 3 minutos o hasta que hierva.

  5. Agregar la Crema de Leche Nestlé®, revolver y cocinar por 3 minutos.

  6. Servir y disfrutar con su acompañamiento favorito.

Tips

El acompañante ideal: Puedes acompañarlo con espagueti y tomates cherry para tener una comida completa.

Utensilios

  • Tabla de cortar
  • cuenco
  • Pan

Información nutricional: 211kcal = 883kj /por porción

  • 210.99 Kcal Energía
  • 8.14 (g) Carbohidratos
  • 17.71 (g) Proteina
  • 11.57 (g) Grasas
  • 0.29 (g) Fibra
  • 242.50 (mg) Sodio
  • 4.39 (g) Grasas saturadas
  • 28.61 (mg) Calcio
  • 5.46 (mg) Hierro
  • 254.56 (mg) Potasio
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
8.1g / 15%
Proteína
17.7g / 35%
Grasas
11.6g / 50%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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