Wrap de Pollo

Name: Wrap de Pollo
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 35 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 4 Piezas Tortillas De Maiz; 300 Gramos Pollo; 130 Gramos Lechuga De Hoja Verde; 75 Gramos Cebolla Blanca; 60 Gramos Tomate; 23 Gramos Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla; 4 Cucharadas Queso Parmesano

Prepara un wrap de pollo más sabroso con Jugoso al Sartén MAGGI®

Total: 35min

Preparación: 12min

Cocción: 18min

Servir: 5min
Porciones: 4.00
Dificultad: Intermedio

Utensilios

cuenco

Información nutricional: 273kcal = 1,141kj /por porción

272.70 Energía

18.52 (g) Proteina

17.47 (g) Carbohidratos
2.15 (g) Azúcares
2.69 (g) Fibra
590.77 (mg) Sodio
14.33 (g) Grasas
4.30 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

4 Piezas Tortillas De Maiz
300 Gramos Pollo Fileteado en corte mariposa
130 Gramos Lechuga De Hoja Verde Picada finamente
75 Gramos Cebolla Blanca Picada en julianas
60 Gramos Tomate Cortado en rodajas
23 Gramos Jugoso Al Sartén MAGGI® Ajo Y Cebolla
4 Cucharadas Queso Parmesano

Instrucciones

Colocar el pollo en la hoja MAGGI® Jugoso al Sartén, presionar ligeramente para que se impregnen las especias.
Colocar un sartén a fuego medio, dejar calentar por 2 minutos. Colocar el pollo en el sartén a fuego bajo taparlo y dejar cocinar 8 minutos por ambos lados. (hacer este procedimiento con el pollo y las hojas restantes).
Lava la lechuga y córtala en trozos. Mezcla en un recipiente la lechuga, el tomate, el pollo, la cebolla, y el queso parmesano rallado.
Coloca la tortilla en un plato y agrégale encima la mezcla de ingredientes.
Después, cierra primero los laterales hacia el centro y por último enrolla, apretando bien. Corta por la mitad y sirve.