• Total

    60
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    4.8

Tacos de Carne

Por Julio Sarmiento

Los tacos siempre son una buena opción para compartir con amigos o familia. ¡Prepara esta receta de tacos de carne que te encantará!

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Olla

    Olla

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Recipiente

    Recipiente

Ingredientes

Porciones: 8

  • (454 g.) 1 Libra Carne Molida De Res
  • Sal y Pimienta al gusto
  • (16 g.) 4 dientes Ajo Cortados finamente
  • (75 g.) 1/2 Taza Cebolla Cortada finamente
  • (5 ml.) 5 Cucharaditas Aceite De Maíz
  • (3 g.) 1 Cucharadita Paprika
  • (76 g.) 1 Sobre Crema De Tomate MAGGI®
  • (500 ml.) 2 Tazas Agua
  • (370 g.) 2 Tazas Tomate Cortado en cubos pequeños
  • (90 g.) 3/4 Taza Cebolla Morada Cortada finamente
  • (65 ml.) 1/4 Taza Jugo de limón
  • (30 ml.) 2 Cucharadas Aceite De Oliva
  • (9 g.) 1/2 Taza Cilantro Cortado finamente
  • Sal y Pimienta al gusto
  • (480 g.) 16 Tortillas
  • (172 g.) 1 1/2 Taza Queso Americano Nestlé Qué Rico!
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¡A cocinar!

Marinar la carne

  • 1.En un tazón, combinar la carne molida con sal, pimienta y dejar marinar 5 minutos.

Sofreír ajo y cebolla

  • 2.En una cacerola a fuego alto, verter el aceite y sofreír el ajo y la cebolla hasta que estén dorados.

Cocinar la carne

  • 3.Poner a fuego medio, agregar la carne, la paprika, y cocinar por 10 minutos revolviendo constantemente.

Agregar Crema de Tomate

  • 4.En otro tazón, diluir la Crema de Tomate MAGGI® en el agua. Verter esta mezcla en la cacerola junto a la carne, revolver y cocinar por 15 minutos. Retirar del fuego y reservar.

Preparar pico de gallo

  • 5.En otro tazón, mezclar el tomate, la cebolla morada, el limón, el aceite, el cilantro, la sal, la pimienta y dejar marinar por 15 minutos en el refrigerador.

Calentar tortillas

  • 6.En un sartén a fuego alto, calentar las tortillas por ambos lados.

Montar tacos

  • 7.En cada tortilla, colocar 3 cucharadas de carne, 2 cucharadas de pico de gallo y 1 cucharada de Queso Americano NESTLÉ®.
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Carbohidratos34.1 g
Energía431.9 kcal
Grasas23.7 g
Fibra5.5 g
Proteína20 g
Grasas saturadas9.1 g
Sodio1000.9 mg
Azúcares3.3 g

Preparación anticipada del pico de gallo

Puedes preparar el pico de gallo con antelación y mantenerlo refrigerado hasta 24 h; el sabor mejora y ahorras tiempo al montar.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

50 23g / 50%
32 34g / 32%
18 19g / 18%
0 5g / 0%
21 431g / 21%
0 9g / 0%
0 3g / 0%
0 1000g / 0%
2.5g / %
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