| Carbohidratos | 25.2 g |
| Energía | 199.7 kcal |
| Grasas | 5.9 g |
| Fibra | 11.5 g |
| Proteína | 20.1 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 399.8 mg |
| Azúcares | 8.6 g |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil
Brochetas de Camarón con Tomate y Especias
Por Emmanuel
Brochetas de camarón con tomate y especias hechas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®
Utensílios
-
Pan
-
Taza de medir
-
Cuchillo
-
Cuchara
-
Bandeja para hornear
Ingredientes
Porciones: 4
- 300 Gramos Camarón mediano y limpio
- 1 Taza Piña miel, cortada en cubos
- 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubos
- 1 Pieza Pimentón Verde, cortado en cubos
- 1 Pieza Pimentón Rojo, cortado en cubos
- (23.4 g) 1 Sobre Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias
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¡A cocinar!
Colocar
- 1.Utensilios:
- 2.Palillos de madera, para brocheta
- 3.Coloca de forma alternada los camarones, la piña, la cebolla y los pimientos en los palillos. Reserva.
Abrir
- 4.Abre una hoja de Jugoso al Sartén MAGGI® Tomate y Especias, coloca dos brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
- 5.Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las brochetas y sirve.
Consejo culinario
- 6.Para limpiar el camarón, retira con un cuchillo pequeño la vena negra que viene en la parte posterior.
Consejo nutricional
- 7.El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.
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#miRecetasNestle esta receta es deliciosa me encanta hacerla tipo mar y tierra pero usando cerdo por la piña mmmrico y en la presentación ponerlo en una base de arroz blanco al limón con ajo wow me encanta mi ingrediente extra seria carne de cerdo y arroz y tenemos un plato completo vegetales, carbohidratos .