Arroz con Leche Casero

Name: Arroz con Leche Casero
Yield: 10.00 porciones
Cuisine: Local
Ingredients: 4 tazas de agua; 2 ramitas de canela; 1 taza arroz crudo; 2 Latas Leche Evaporada Ideal® 167G; 1 Taza Leche Condensada La Lechera® De 395G.; 1/2 taza de pasitas; 1/2 cucharadita de sal

El clásico Arroz con Leche Casero es tu mejor opción para consentir el paladar de tus seres queridos.

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Porciones: 10
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

4 tazas de agua
2 ramitas de canela
1 taza arroz crudo
2 Latas Leche Evaporada Ideal® 167G
1 Taza Leche Condensada La Lechera® De 395G.
1/2 taza de pasitas
1/2 cucharadita de sal

Instrucciones

Prepara el arroz

En una olla mezclar el agua, el arroz, la sal y la canela en astillas. Cocinar a fuego lento durante 30 minutos aproximadamente o hasta que el arroz este suave.
Incorpora demás ingredientes

Agregar los demás ingredientes y continuar la cocción durante 15 minutos más.
Hora de decorar

Refrescar, espolvorear con canela al gusto y servir.

Utensilios

Cuchara

Información nutricional: 276kcal = 1,155kj /por porción

3.76 (tbsp) Azúcar añadido
28.67 (mg) Colesterol
153.29 (g) Agua
49.57 (mg) Magnesio
275.95 Kcal Energía
280.61 (mg) Calcio
8.35 (g) Proteina
0.74 (mg) Hierro
417.40 (mg) Potasio
12.97 (mcg) Folato Alimentario
2.44 (mg) Vitamina C
63.83 IU Vitamina A
1.32 IU Vitamina D
0.29 (mg) Vitamina E
44.06 (g) Carbohidratos

2.01 (g) Fibra
226.93 (mg) Sodio
8.08 (g) Grasas
4.70 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

8.4g / 11%

Carbohidratos

44.1g / 62%

Grasas

8.1g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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