Total
32
dificultad
Intermedio

Pita Burger

Por Julio Sarmiento

Una comida sencilla y deliciosa para disfrutar en cualquier lugar.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensílios

Pan
cuenco
Cuchillo
Batidor

Ingredientes

Porciones: 2

(117 g.) ½ taza de yogur griego
(14 g.) 1 cucharada de jugo de limón
(15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
(2.5 g) ½ cucharadita de azúcar morena
(230 g.) 1 taza (1/2 libra) de carne molida baja en grasa
(14 g.) 2 hojas de Jugoso al Sartén Finas Hierbas MAGGI® o MALHER®
(80 g.) ½ taza de tomate cortado en rebanadas
(70 g.) 3/4 taza de lechuga romana cortada en tiras
(132 g.) 2 pan pitas

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.En un tazón, combinar el yogur, el jugo de limón, el aceite de oliva, el azúcar y refrigerar.

2.Dividir la carne molida en dos hamburguesas y colocarlas dentro del Jugoso al Sartén Finas Hierbas MAGGI® o MALHER®. Colocarlos en un sartén a fuego medio y cocinar 8 minutos por cada lado. Una vez lista, cortar la carne en tiras y reservar.

3.En un sartén a fuego bajo, calentar los panes pitas y cortarlos a la mitad en formas de bolsillos.

4.Rellenar cada mitad de pan pita con lechuga, tomate, carne y el aderezo.

5.Servir y disfrutar.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 660.3 kcal = 2,761kj /por porción

Carbohidratos	39.1 g
Energía	660.3 kcal
Grasas	42.3 g
Fibra	4.9 g
Proteína	30.6 g
Grasas saturadas	13.9 g
Sodio	912.4 mg
Azúcares	10.4 g

Tip culinario

Para añadir dulzor y acidez al aderezo, añade ½ taza de concentrado o pulpa de tamarindo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 58 42.2g / 58%

Carbohidratos 24 39g / 24%

Proteina 18 30.6g / 18%

Energykilocalories 33 660.2g / 33%

Cargando... ¡Espera!