Bolitas de carne en salsa pomodoro
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    Intermedio

Bolitas de Carne en Salsa Pomodoro

Por Julio Sarmiento

Consiente a tu familia con esta receta muy sencilla de preparar.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 5

  • (454g.) 1 Libra Carne Molida De Res
  • (14g.) 1/8 taza de Pan rallado
  • (10g.) 2 cucharaditas de Caldo Casero Sabor Res MAGGI®
  • (2g.) 1/2 cucharadita de Orégano
  • (50g.) 1 unidad de Huevo grande
  • (5g.)1 cucharadita de Aceite Vegetal
  • (38g.) Medio sobre de Crema De Tomate MAGGI®
  • (500ml.) 2 Tazas Agua
  • (172g.) 1 taza de Tomate Enlatado Cortados en cubitos
  • (450g.) 1 libra de Espaguetis Cocidos previamente
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¡A cocinar!

  • 1.En un recipiente hondo, mezclar la carne, harina o el pan rallado, Caldo Casero MAGGI® Sabor a res, orégano y huevo. Mezclar bien todos los ingredientes con la mano y hacer bolitas uniformes y medianas.
  • 2.Calentar el aceite en una cacerola mediana y sofreír las bolitas hasta que estén doradas.
  • 3.Disolver la Crema de Tomate MAGGI® en las dos tazas de agua y agregar a las bolitas de carne. Mezclar bien y agregar los tomates en conserva. Dejar cocinar a fuego bajo y tapado unos 15 minutos.
  • 4.Servir con los espaguetis previamente cocidos.
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Carbohidratos 76.2 g
Energía 582 kcal
Grasas 15.5 g
Fibra 10.5 g
Proteína 31.6 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 426.1 mg
Azúcares 3.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

24 15.4g / 24%
54 76.2g / 54%
22 31.5g / 22%
29 581.9g / 29%

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