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Batido de Corn Flakes Nestlé®

Batido de Corn Flakes

Este batido es una manera diferente de disfrutar de tu clásico matutino Corn Flakes Nestlé®.

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  • Total: 5min
    Preparación: 2min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (30 g.) 2 cucharadas de azúcar
  • (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada Ideal®
  • (180 ml.) 3/4 taza de agua fría
  • 2 1/2 tazas de Corn Flakes Nestlé®

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 2 minutos.

  2. Servir en copas y decorar al gusto.

  3. Disfrutar al instante

Información nutricional: 206kcal = 863kj /por porción

  • 206.15 Kcal Energía
  • 1.50 (g) Fibra
  • 11.70 (mg) Vitamina C
  • 30.33 (g) Carbohidratos
  • 18.75 (g) Azúcares
  • 22.84 (mg) Colesterol
  • 262.36 (mg) Calcio
  • 284.76 (mg) Potasio
  • 7.06 (g) Proteina
  • 0.46 (tbsp) Azúcar añadido
  • 3.83 (g) Grasas saturadas
  • 2.69 (mg) Hierro
  • 6.51 (g) Grasas
  • 183.75 (mg) Sodio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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