Batido de Corn Flakes

Name: Batido de Corn Flakes
Prep time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (30 g.) 2 cucharadas de azúcar; (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada Ideal®; (180 ml.) 3/4 taza de agua fría; 2 tazas de Corn Flakes Nestlé®

Este batido es una manera diferente de disfrutar de tu clásico matutino Corn Flakes Nestlé®.

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Total: 5min

Preparación: 2min

Servir: 3min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

Instrucciones

Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 2 minutos.
Servir en copas y decorar al gusto.
Disfrutar al instante

Información nutricional: 206kcal = 863kj /por porción

206.15 Kcal Energía
30.33 (g) Carbohidratos
7.06 (g) Proteina
6.51 (g) Grasas
1.50 (g) Fibra
18.75 (g) Azúcares
183.75 (mg) Sodio
22.84 (mg) Colesterol
3.83 (g) Grasas saturadas

262.36 (mg) Calcio
2.69 (mg) Hierro

284.76 (mg) Potasio

11.70 (mg) Vitamina C

0.46 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

30.3g / 58%

Proteína

7.1g / 13%

Grasas

6.5g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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