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Batido de Corn Flakes

Este batido es una manera diferente de disfrutar de tu clásico matutino Corn Flakes Nestlé®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 2min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (30 g.) 2 cucharadas de azúcar
  • (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada Ideal®
  • (180 ml.) 3/4 taza de agua fría
  • 2 tazas de Corn Flakes Nestlé®

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 2 minutos.

  2. Servir en copas y decorar al gusto.

  3. Disfrutar al instante

Información nutricional: 206kcal = 863kj /por porción

  • 206.15 Kcal Energía
  • 30.33 (g) Carbohidratos
  • 7.06 (g) Proteina
  • 6.51 (g) Grasas
  • 1.50 (g) Fibra
  • 18.75 (g) Azúcares
  • 183.75 (mg) Sodio
  • 22.84 (mg) Colesterol
  • 3.83 (g) Grasas saturadas
  • 262.36 (mg) Calcio
  • 2.69 (mg) Hierro
  • 284.76 (mg) Potasio
  • 11.70 (mg) Vitamina C
  • 0.46 (tbsp) Azúcar añadido
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
30.3g / 58%
Proteína
7.1g / 13%
Grasas
6.5g / 29%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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