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Tres Leches de Chocolate

Tres Leches de Café y Chocolate

Si eres fan del Tres Leches y te encanta el chocolate, esta receta debes preparar.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 24min
    Preparación: 21min
    Servir: 3min
  • Porciones: 18
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 bizcocho de chocolate (premezcla preparada según indicaciones de la caja)
  • 1 cucharadita de Nescafé® Clásico (disuelto en ½ taza de agua)
  • 1 cucharada de Nesquik® Chocolate En Polvo
  • 1 lata de Leche Condensada La Lechera®
  • 1 lata de Leche Evaporada Ideal®
  • 1/2 lata de Crema de Leche Nestlé®
  • 1 taza de azúcar
  • 4 cucharadas de cacao en polvo
  • 3 tazas de crema batida

Instrucciones

  1. Paso 1

    Cortar el bizcocho horneado a la mitad y colocar una de las mitades dentro de un molde. Reservar la otra mitad.

  2. Paso 2

    Licuar el a máxima velocidad por dos minutos el Nescafé®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la Leche Evaporada IDEAL®, la Crema de Leche NESTLÉ® y el Nesquik®.

  3. Paso 3

    Verter la mitad de la mezcla sobre la primera mitad del bizcocho y dejar reposar 15 minutos.

  4. Colocar la otra parte del bizcocho, abrir orificios con un tenedor, verter la otra mitad de la mezcla y refrigerar mientras se prepara la cubieta.

  5. Paso 4

    En un tazón, combinar el azúcar y el cacao en polvo.

  6. Paso 5

    En otro tazón, batir la crema por 1 minuto. Sin dejar de batir, agregar poco a poco la mezcla anterior.

  7. Paso 7

    Cubrir el bizcocho húmedo con la crema y refrigerar por al menos 1 hora.

Información nutricional: 347kcal = 1,453kj /por porción

  • 347.19 Kcal Energía
  • 51.14 (g) Carbohidratos
  • 6.54 (g) Proteina
  • 14.23 (g) Grasas
  • 1.46 (g) Fibra
  • 38.75 (g) Azúcares
  • 269.59 (mg) Sodio
  • 8.48 (g) Grasas saturadas
  • 166.94 (mg) Calcio
  • 1.60 (mg) Hierro
  • 227.12 (mg) Potasio
  • 6.80 (tbsp) Azúcar añadido
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
51.1g / 58%
Proteína
6.5g / 7%
Grasas
14.2g / 35%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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