Tilapia Chipotle con Tomate en Freidora de Aire
Utiliza Jugoso al Sartén en la Freidora de Aire y prepara deliciosas recetas.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 27minPreparación: 13minCocción: 12minServir: 2min
- Porciones: 1
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Enguajar el filete de tilapia con agua fría, y secar con toallas de papel.
-
Abrir un papiro de MAGGI® Jugoso al Sartén Chipotle, colocar el filete de tilapia, y cerrar presionando ligeramente para que se adhieran las especias al filete.
-
Cortar los tomates por la mitad o en gajos en grandes. Separar.
-
Colocar el filete de tilapia envuelto en el papiro de MAGGI® Jugoso al Sartén Chipotle, y los tomates por separado, pero en la misma cocción.
-
Cocinar por 12 minutos en la freidora de aire. Revisar a los 6 minutos y girar si lo considera necesario.
-
Servir y disfrutar.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Tabla de cortar
-
![Utensilio]()
Freidora
Información nutricional: 221kcal = 926kj /por porción
- 0.06 (tbsp) Azúcar añadido
- 221.42 Kcal Energía
- 30.01 (mg) Calcio
- 37.61 (g) Proteina
- 1.33 (mg) Hierro
- 828.10 (mg) Potasio
- 7.15 (g) Carbohidratos
- 4.02 (g) Azúcares
- 1.69 (g) Fibra
- 408.60 (mg) Sodio
- 4.98 (g) Grasas
- 1.80 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.