Carbohidratos | 18.6 g |
Energía | 240.8 kcal |
Grasas | 19.3 g |
Fibra | 3.1 g |
Proteína | 2.5 g |
Grasas saturadas | 17 g |
Sodio | 23.9 mg |
Azúcares | 13.7 g |
-
Total
137 -
dificultad
Fácil
Paletas de fresa con cereal
Por Ricardo Manzanares
PALETAS DE FRESA CON CEREAL preparadas con CEREAL NESTLÉ® FITNESS® ORIGINAL.
Utensílios
-
Licuadora
-
Congelador
Ingredientes
Porciones: 6
- (1) Taza de Cereal Fitness
- 2 Tazas de Fresas
- 4 Cucharadas de Miel de abeja
- (2) Tazas de bebida vegetal Almendra y Coco Nature's Heart

¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Cereal NESTLÉ® Fitness® Original con las fresas, la miel de abeja, la Leche de Avena y Linaza de Nature’s Heart®.
Congela
- 2.Vierte la mezcla en los vasos, cubre con el papel aluminio e inserta los palitos de madera y congela por 2 horas.
Sirve
- 3.Desmolda las paletas y ofrece.
Consejo culinario
- 4.Puedes sustituir la miel de abeja por miel de agave.
Consejo nutricional
- 5.Las fresa son ricos en vitamina C.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Preguntas frecuentes
¿Qué puedo hacer si los palitos de madera no quedan estables?
Cuando llevamos nuestra mezcla al congelador todavía está líquida, por eso puede ser difícil que los palitos de madera de las paletas no queden firmes, sino que se muevan y parezcan caídos. La solución es muy sencilla.
Simplemente hay que cubrir el molde o el vaso que se está usando con papel aluminio y luego sí insertamos cada uno de los palitos. De esta forma, el papel se encarga de sostenerlo hasta que la mezcla se congele y podamos disfrutar de nuestra paleta.
Tengo problemas para desmoldar la paleta, ¿qué puedo hacer?
A veces puede que la paleta, al congelarse, se adhiera a las paredes del vaso o el molde. Vamos a necesitar un recipiente con agua caliente, incluso tibia, no tiene que ser una temperatura muy alta.
Simplemente se remoja el molde o el vaso dentro del recipiente, que gracias al agua caliente afloja la parte congelada que está pegada a las paredes. Incluso podemos apretar un poco para que el trabajo sea más fácil. Lo importante es no dejarlo mucho tiempo, no queremos que se empiece a derretir.
¿Cómo hacer paletas de varios sabores, colores y capas?
Es un proceso más largo, pero el resultado es estupendo en términos de sabor y decoración. Tenemos que llenar el vaso o los moldes por partes. Primero añadimos la mezcla que va a estar en la parte de arriba de la paleta y esperamos a que se congele. Cuando se solidifique agregamos la segunda capa, de esta forma evitamos que se mezclen. Repetimos el proceso hasta completar los niveles que queramos.
En este caso, adicionalmente, se debe acomodar el palito de madera desde la primera capa. Para hacerlo podemos acudir a la respuesta anterior y sacarle provecho al papel aluminio.

#MiRecetaNestle yo agregaría frambuesas y vainilla en la mezcla y además agregaría leche pinito