ESPUMA DE COCO CON KITKAT® BUNNY

Name: ESPUMA DE COCO CON KITKAT® BUNNY
Prep time: 20 min
Total time: 141 min
Yield: 6.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (200 ml.) 1 taza de crema de coco; (50 g.) 1/2 taza de azúcar glas o micro pulverizada; (30 g.) ¼ taza de coco rallado; 3 claras de huevo; 12 fresas cortadas en rodajas; (174 g.) 6 KITKAT® Bunny

Este postre será el toque dulce de la cena 😍 para compartir, celebrar y darte un break.

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Total: 141min

Preparación: 20min

Espera: 120min
Porciones: 6
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(200 ml.) 1 taza de crema de coco
(50 g.) 1/2 taza de azúcar glas o micro pulverizada
(30 g.) ¼ taza de coco rallado
3 claras de huevo
12 fresas cortadas en rodajas
(174 g.) 6 KITKAT® Bunny

Instrucciones

Mezcle la crema de coco con la mitad del azúcar glas y todo el coco rallado.
En otro tazón, batir las claras de huevo con la otra mitad del azúcar glas, hasta obtener punto de nieve o picos.
Mezcle suavemente los dos. Verter las claras de huevo al tazón con la crema en dos partes e integrar poco a poco con movimientos suaves y envolventes.
Colocar las fresas (presionándolas) en las paredes de 6 pequeños y luego dividir la espuma de coco entre los vasos. Cubrir con más fresas y refrigerar por al menos 2 horas.
Al servir, plantar un KITKAT® Bunny y decorar con más fresas o caramelos de colores.
Disfrutar al instante.

Información nutricional: 307kcal = 1,284kj /por porción

306.98 Kcal Energía
28.42 (g) Carbohidratos
4.85 (g) Proteina
19.61 (g) Grasas
1.23 (g) Fibra
25.39 (g) Azúcares
3303.96 (mg) Sodio

14.45 (g) Grasas saturadas

5.64 (mg) Calcio
0.21 (mg) Hierro

74.01 (mg) Potasio

1.63 (tbsp) Azúcar añadido

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

28.4g / 37%

Proteína

4.9g / 6%

Grasas

19.6g / 57%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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